No Ayurveda, cabelo se cuida com óleo medicado: veja como usar contra a queda, a máscara semanal, o jaburandi, a amora e o cuidado com o NIM.
No Ayurveda, cabelo com queda recebe dois cuidados: óleo capilar quentinho na cabeça e uma alimentação que melhore o fogo digestivo. A indicação é pingar duas a três gotinhas do óleo na cabeça todos os dias, depois do banho. Já o jaburandi rende mais como óleo medicado do que como chá, e o NIM pode deixar os fios secos.
O momento certo é depois do banho, quando a cabeça já estiver ressecada. A cabeça precisa estar quentinha, mas mais seca, porque assim o óleo penetra melhor no couro cabeludo.
A alimentação tem um papel importante na restauração dos fios. Melhorar o fogo digestivo é fundamental para quem enfrenta queda de cabelo. O uso regular do suco matinal ajuda bastante nesse processo, e o elixir de jejum pode ser uma grande ajuda a longo prazo.
O suco matinal leva estes ingredientes:
O ponto mais importante é a textura: ele deve ficar untuoso e fluido, sem ficar espesso.
Além das gotinhas diárias, o óleo capilar também pode virar uma máscara. Use uma colher de sopa do óleo, morno ou quente. Um jeito prático é esquentar a própria colher no fogão e pingar o óleo nela, assim ele aquece na hora. Depois, coloque no topo da cabeça.
Feita uma vez por semana, essa máscara protege o couro cabeludo e ajuda no crescimento de fios novos. O óleo cozido por 40 dias no fogo tem absorção alta: pingado puro na pele, ele já começa a penetrar.
O jaburandi tem fama de ser bom para o cabelo, e a fama tem motivo. A planta é sedosa, de folhas macias e fluidas, e traz essa suavidade e leveza que a gente deseja para os fios. Mas aqui está o detalhe: se você fizer um chá ou um suco fresco de jaburandi, ele pode secar o seu cabelo.
Isso acontece porque as qualidades do jaburandi são lipossolúveis, ou seja, elas se diluem em óleo. Para aproveitar a planta, é preciso transformá-la em óleo medicado. A boa notícia é que o jaburandi é abundante e fácil de encontrar.
Entre os óleos da Samkhya, o Mahabringaraj Thaila é um dos melhores para cuidados capilares. O nome explica a fórmula: Maha significa supremo, Bringaraj é uma erva chamada Eclipta alba, que também simboliza cabelos bonitos, e Thaila significa óleo medicado.
Na Índia, a fórmula leva bringaraj, óleo de gergelim, amla e trifala. Uma versão brasileira pode usar plantas frescas daqui, como abacate, centelha asiática, alcaçuz, jaburandi e eclipta alba, cozidas por 40 dias no fogo. Esse tempo longo no fogo é fundamental para garantir a alta absorção. Fazer óleo medicado não é fácil: muita gente tenta, acaba queimando o óleo e se frustra.
O óleo é o maior nutriente do planeta, e o óleo medicado pede um preparo cuidadoso. Para quem quer medicar os próprios óleos, a orientação é comprar um óleo de semente de uva de boa procedência ou um óleo de girassol de qualidade e fazer a purificação do óleo, um passo essencial. Um exemplo é ferver o óleo com aloe vera, que é bem estável, antes de usá-lo.
Para massagens, o óleo deve ser aquecido a 100 graus antes do uso, porque usar o óleo cru na pele não é o mais indicado. Já na cabeça, o óleo capilar entra morno ou quente, como nas gotinhas do dia a dia e na máscara semanal.
O NIM tem sabor amargo e propriedades antibióticas, fungicidas e bactericidas. Os textos clássicos do Ayurveda indicam passar o NIM no cabelo, e muitos produtos ayurvédicos para cabelo trazem NIM na fórmula. Ele funciona para eliminar impurezas, mas na prática pode deixar o cabelo seco. Hoje, com a água clorada e outros fatores, esse ressecamento pesa mais.
A idade também conta. Depois dos 50 anos, o corpo já está mais seco, e o NIM pode ser prejudicial. Os Mahabringaraj tradicionais comprados na Índia, testados um por um, tinham NIM e ressecaram o cabelo. Os que funcionaram foram os óleos medicados produzidos aqui. Por isso, vale olhar o contexto e a individualidade de cada pessoa antes de escolher o óleo.
O óleo de gergelim é um lubrificante maravilhoso, mas é pesado e quente. Em períodos quentes e úmidos, como o verão, ele pode agravar Pitta. Nessa época, o melhor é evitar o gergelim, e o seu óleo capilar pode ser uma boa alternativa.
A amora, especialmente a variedade miúra, purifica o sangue. O chá feito com as folhas de amora miúra ajuda na restauração dos capilares e pode até auxiliar no crescimento de cabelo para quem está enfrentando a calvície. Atenção: o uso é das folhas, e não das sementes nem do fruto.
Para quem é do tipo Pitta e sofre com TPM intensa e cólicas, a amora também é uma aliada. A amora miúra é uma variação da mesma família e também ajuda no crescimento dos capilares.