Ayurveda para a pele: entenda o fogo da pele, a dermatite de cada dosha, os óleos que nutrem e como cuidar de vermelhidão, cicatrizes e queimaduras.
O Ayurveda para a pele começa por uma ideia simples: a pele também tem fogo e também digere. Quando você passa algo no rosto e a pele aceita bem, é sinal de que esse fogo está bom. Quando ela não digere, ou o produto é ruim ou o fogo está fraco. A partir daí, o cuidado escolhe óleos, ervas e alimentos de acordo com o dosha que está pesando na pele.
O fogo gera brilho, calor, penetração e transformação. As alergias, às vezes, aparecem porque o fogo está em excesso ou porque há muita "lenha" acumulada no corpo.
Por isso, antes de falar em regenerar a pele, vale olhar para o corpo inteiro. Um corpo ácido, agitado e estressado não regenera direito. Se o fogo digestivo está fraco, é preciso melhorá-lo primeiro. Se está forte demais, é preciso antes diminuir o excesso de acidez e queimação. Quando os doshas estão adequados, os tecidos estão bem, a pessoa está com fome e as excreções estão em dia, aí sim dá para falar em cicatrização.
Todos os doshas podem adoecer. O Pitta está muito ligado a inflamações, e problemas de pele estão entre elas. Mas o Vata e o Kapha também deixam suas marcas. Veja como a dermatite se apresenta em cada um:
Na dermatite seca, de Vata, o caminho é proteger o corpo. Pode ser uma boa ideia tomar um chazinho de alcaçuz bem reduzido duas vezes por semana. O alcaçuz é um umectante da pele e do plasma e protege as membranas.
A reação da alergia é sempre uma manifestação de Pitta. A causa, porém, pode ser outra. A alergia é o corpo dizendo que não tolera mais um elemento, seja porque ele é muito oposto ao seu estado, seja porque já existe excesso dele. Um Pitta quente e irritado não deve comer pimenta, que é igualmente quente e irritante. Um Vata frio e seco não deve usar óleo de coco, que é ressecante e frio.
Nem todo óleo hidrata. O óleo de coco, apesar de ser óleo, é ressecante. Passe um pouco na mão e você vai sentir uma textura arenosa. Entre os óleos que realmente são bons para a pele estão:
Você pode misturar esses óleos na proporção de um para um e acrescentar algumas gotas de óleo de rosa mosqueta. Ele é caro, mas muito nutritivo, excelente para a pele, para rugas e para cicatrizes.
Quando a pele está ressecada, isso é sinal de que é hora de aumentar o Kapha do corpo.
Esse quadro mostra muito calor na cabeça e pouca energia chegando às extremidades. Por trás dele está o ressecamento, uma marca do Vata. Pense no óleo do motor de um carro: quando falta, o atrito aumenta e o motor esquenta. Na pele, a falta de oleosidade gera atrito, vermelhidão e desconforto.
Para essa vermelhidão, parecida com a rosácea, o Ghee é o grande aliado:
Para uma cicatriz antiga, no rosto, no corpo ou de cesárea, o óleo de rosa mosqueta é um dos melhores aliados. Atenção à qualidade: muitos frascos vendidos por aí são misturas com apenas 7 a 10% do óleo verdadeiro. Procure um óleo puro, que costuma vir em frascos pequenos de 10 ml. Uma gota na cicatriz com massagem diária pode mostrar grande diferença em um mês. Para queloides, misture uma parte de rosa mosqueta, uma parte de óleo de rícino e uma parte de óleo de copaíba.
Num ralado, que é perda de pele, use algo doce, que constrói tecido: o Ghee puro. Óleo de coco, de gergelim ou de copaíba não fazem esse papel. Se a sua pele é Vata, use o Ghee puro sem misturas.
Na queimadura, há excesso de fogo na região. Cubra a área para impedir o contato direto com o ar. Uma boa pomada é feita com partes iguais de Ghee e babosa, batidos no liquidificador e guardados na geladeira, por até uma semana. O gel de babosa pura também acalma a região. Não use cúrcuma em queimadura, porque ela é quente e a queimadura já é quente.
No corte, o doce do Ghee umedece, mas não une os tecidos. Quem promove essa junção é o amargo e o adstringente, e aí entra a cúrcuma, que é adstringente, anti-inflamatória e combate fungos e bactérias. A combinação muda conforme a pessoa:
Observe também as secreções, como o suor e a oleosidade da pele. Quem tem suor muito ácido pode se dar bem com a cúrcuma sozinha. Já a pele Vata, muito seca e sem secreções, pede a cúrcuma junto de outra substância. E cuidado com os shots matinais de cúrcuma com limão e própolis: é uma das combinações mais ressecantes e quentes que existem.