Neste vídeo, mergulhamos na visão integral da saúde segundo o Ayurveda, abordando o processo de adoecimento desde as origens espirituais até as manifestações físicas. Discutimos os três doshas (Vata, Pitta e Kapha), a influência do ambiente e da alimentação, as fontes de toxinas (Ama), e as etapas de desequilíbrio que podem levar a doenças. Aprenda sobre as práticas de autoconhecimento, meditação e alimentação que ajudam na desintoxicação e no equilíbrio do corpo e da mente, assim como os remédios naturais para diferentes desequilíbrios. Prepare-se para uma jornada rica em conhecimento ancestral que une espiritualidade e ciência.
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Tags: Ayurveda, Metabolismo, Ama, Fisiologia, Detox, Alimentação, Mente