Neste vídeo, você aprende uma receita exclusiva de suco matinal segundo a Ayurveda, utilizando frutas maduras como maçãs e limão, raízes, salsão e especiarias como canela, gengibre, erva doce e tonificantes naturais como catuaba e marapuama. O método visa promover fluidez nos tecidos, melhorar o agni (digestão) e reforçar a energia vital. Veja ainda como usar um pano para coar e a importância de adicionar o tônico no final para preservar nutrientes. Um guia prático para incorporar saúde e vitalidade no seu dia a dia.
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