Neste vídeo aprofundado, compreenda os subdoshas do Ayurveda e seus movimentos vitais que regulam a saúde corporal. Saiba como Vata, Pitta e Kapha se manifestam em diferentes sistemas do corpo, como circulação, digestão e mente, e como identificá-los em desequilíbrios comuns, incluindo ansiedade, problemas de pele, metabolismo e circulação. Aprenda também métodos de tratamento e dicas práticas para manter o equilíbrio desses subdoshas através de alimentação, autocuidado e terapias específicas. Assista para dominar o conhecimento tradicional que conecta corpo e mente para uma vida plena e equilibrada.
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Tags: Vata, Pitta, Kapha, Metabolismo, Dharma, Fisiologia, Nutrição