Neste vídeo, mergulhe no estudo das energias fundamentais Prana, Tédas e Odias e seu papel essencial na manutenção do equilíbrio dos Doshas no Ayurveda. Entenda a relação entre os cinco elementos, as três Gunas, e como elas configuram o movimento dos Doshas Vata, Pitta e Kapha, afetando corpo e mente. Descubra o funcionamento dessas energias sutis no organismo, suas manifestações em diferentes momentos do dia e sua importância para saúde, vitalidade e criatividade. Aprenda a reconhecer e equilibrar essas forças para evitar desequilíbrios e fortalecer seu vigor físico e mental.
Timestamps: