Explore neste intensivo aulão os princípios fundamentais da nutrição ayurvédica, aprendendo sobre dietas restaurativas que fortalecem os tecidos, dietas desintoxicantes para eliminar toxinas, e dietas intoxicantes a serem evitadas. Entenda o papel do Agni (fogo digestivo) e a importância de ajustar o plano alimentar à individualidade, clima, e fases do dia para melhor assimilação e resultados.
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