Neste vídeo aprofundado sobre nutrição e culinária Ayurveda, exploramos como equilibrar o Agni (fogo digestivo) e a saúde dos tecidos com alimentos adequados para seu dosha. Conheça os papéis dos sabores doces, amargos e picantes, elementos atípicos, além de terapias como jejum, sucos mornos e especiarias que aprimoram o metabolismo e ajudam no emagrecimento e desintoxicação. Receba orientações práticas para períodos específicos do ano, cuidados com a mente e energia, e esclarecimentos sobre o uso de plantas medicinais, além de uma leitura especial de tarô para inspirar consciência e ação.
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