Kapha: o dosha da estabilidade e da nutrição

Índice de Minutos

• 00:00 Abertura da live e tema central sobre Kapha
• 00:48 Introdução aos doshas e aos cinco elementos do Ayurveda
• 04:04 Da transformação dos elementos ao fogo, água e matéria sólida
• 08:30 Características de Vata, Pitta e Kapha
• 09:33 Como cada dosha se agrava e suas tendências
• 11:38 Kapha como conforto, casa, nutrição e estabilidade
• 13:00 Relato pessoal sobre alimentação, suplementos e desequilíbrios
• 18:18 Kapha físico, tecidos corporais e o papel da digestão
• 20:51 Ojas, vitalidade e formação dos sete tecidos
• 23:00 Como os três doshas influenciam a digestão e a nutrição
• 24:26 Kapha, doce, tâmaras e a visão ayurvédica sobre alimentos
• 26:23 Apresentação da convidada Bruna e do ghee lavado no cobre
• 28:52 O que é o ghee lavado no cobre e seus usos cosméticos
• 31:22 Benefícios do produto para pele, refrescância e textura
• 35:22 Processo artesanal de preparo e dificuldade da formulação
• 37:35 Gratidão, troca entre professor e aluna e encerramento
• 39:18 Comentário final sobre tahine, gergelim e encerramento da live

Nesta live, Edson Osorio explica o Dosha Kapha a partir dos cinco elementos, mostrando como água e terra formam a base da estabilidade, da nutrição e da estrutura corporal. O vídeo aprofunda a relação entre Kapha, digestão, tecidos corporais, Ojas e ganho de peso, além de contrastar Kapha com Vata e Pitta no dia a dia. No final, há também a apresentação de um cosmético ayurvédico à base de ghee lavado no cobre.

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🏷️ TAGS: 🪵Kapha, 🪔Metabolismo e digestão, 🍯Vitalidade & Ojas, ⚗️Dravyaguna & Herbologia