Jornada do Autodiagnóstico Ayurveda: Entenda a Lógica do Diagnóstico e Seus Princípios Essenciais

Índice de Minutos

• 00:00 Introdução e propósito do curso
• 00:13 Apresentação do professor Edson Osó e sua trajetória
• 04:10 Dharma: vontade espiritual e missão de vida
• 07:00 Aspectos da mente e consciência segundo Ayurveda
• 10:55 Entendendo os doxas (Vata, Pitta, Kapha) e seus atributos físicos e mentais
• 17:20 Desequilíbrios dos doshas e seus sintomas físicos e emocionais
• 25:00 Impactos dos hábitos e alimentação no equilíbrio dos doshas
• 33:45 Prana, Budha e Ojas: energia espiritual, discernimento e vitalidade
• 40:00 Relação dos doxas com os sabores dos alimentos
• 45:30 Exemplos práticos de desequilíbrios e tratamentos alimentares
• 53:00 Perguntas frequentes e respostas ao vivo
• 01:02:30 Preparação para autodiagnóstico e preenchimento do material
• 01:15:00 Importância da observação da língua e sinais corporais
• 01:27:00 Convite para próxima aula e curso completo de autodiagnóstico e autocuidado

Descubra os princípios básicos do autodiagnóstico segundo o Ayurveda com Edson Osó, especialista com 15 anos de experiência. Neste primeiro encontro, você entenderá a importância do equilíbrio dos doxas Vata, Pitta e Kapha, seus efeitos no corpo e mente, e como interpretar sinais físicos e emocionais para cuidar melhor de si mesmo. Saiba como as estações do ano e hábitos cotidianos impactam sua saúde, a importância do agni (fogo digestivo) e das características dos sabores na alimentação para manter o bem-estar. Prepare-se para uma jornada profunda que une autoconhecimento, autocuidado e práticas tradicionais para transformar sua vida.

Tags: Ayurveda, Diagnóstico, Vata, Pitta, Kapha, Alimentação, Autocuidado