Intoxicantes e digestão no Ayurveda

Índice de Minutos

• 00:00 Abertura, boas-vindas e contexto da Jornada da Primavera
• 01:51 Objetivo da aula: entender intoxicantes e digestivos no Ayurveda
• 06:04 O que é equilíbrio e como reconhecer algo tóxico pelo efeito no corpo
• 07:25 Sensação ao ingerir: o primeiro sinal de bom ou ruim para você
• 09:00 Exemplos de alimentos intoxicantes conforme o biotipo e a estação
• 10:00 Diabetes, metabolismo e relação com vata, frio e secura
• 12:01 Colesterol alto, ressecamento e a importância de bodhaka e kledaka
• 14:28 Poluição dos cinco sentidos e da mente no olhar ayurvédico
• 15:38 Como o ghee ajuda no processo de digestão e eliminação de toxinas
• 17:21 Como será a Jornada da Primavera: fisiologia, doshas e detox
• 19:28 Exemplo de caso clínico com nódulos calcificados e tratamento
• 20:28 Gravações, acesso ao portal e formato do Detox da Primavera
• 22:39 Encerramento e chamada final para a jornada

Edson Osorio explica, de forma prática, como identificar o que intoxica o corpo no Ayurveda e como diferenciar alimentos ou hábitos que fazem bem ou mal de acordo com a sensação e a fisiologia de cada pessoa. A aula também conecta o tema com digestão, doshas, ressecamento, colesterol, diabetes e a importância de entender a própria condição antes de aplicar qualquer dieta ou detox.

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🏷️ TAGS: 🪔Metabolismo e digestão, ☣️Ama e biotoxinas, 🧬Fisiologia e Doshas, 🏗️Detox e restrições