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Esportes e Ayurveda: Como Equilibrar Doshas para Melhor Desempenho e Saúde

Name: Esportes e Ayurveda: Como Equilibrar Doshas para Melhor Desempenho e Saúde
Uploaded: 2026-02-17T16:15:52.250143+00:00
Description: Descubra como a filosofia Ayurvédica orienta a prática esportiva considerando os doshas (Vata, Pitta e Kapha), adaptando exercícios e alimentação para cada biotipo. Aprenda a evitar lesões e otimizar

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