Doshas na prática: digestão, saúde e antídotos

Name: Doshas na prática: digestão, saúde e antídotos
Description: Entenda os doshas pela sede no corpo e aprenda a identificar desequilíbrios na digestão, nos sintomas e na rotina.

Índice de Minutos

00:00 Abertura e convite para a formação
01:15 Como entender Ayurveda de forma simples
02:45 Os três doshas: vento, fogo e lenha
03:18 Sedes dos doshas no corpo
04:10 Vata, Pitta e Kapha na digestão
05:21 Deslocamento dos doshas e adoecimentos
07:31 Kapha no pulmão e relação com o sistema respiratório
08:47 Covid, gripe e agravamento de Vata/Pitta/Kapha
10:24 Sinais do corpo quando há excesso de Kapha
11:12 Alimentos secos, vata agravado e correção com doce
12:35 A importância da alquimia dos elementos
13:01 Exemplo do aveloz e da potência de uma planta
15:20 Ajuste com alimentos doces e protetores
17:07 Antídotos para pimenta, tosse seca e alimentos fortes
18:20 Jejum como recurso para restaurar a digestão
19:56 Cardamomo como antídoto digestivo
20:25 Convite para inscrições na formação em Ayurveda
21:35 Por que Ayurveda é um caminho para todos

Edson explica de forma simples como entender os doshas a partir da digestão, mostrando as sedes de Vata, Pitta e Kapha no corpo e como o desequilíbrio gera sinais como gases, azia, muco, constipação, diarreia e letargia. O vídeo também traz exemplos práticos de antídotos alimentares, uso de terapias e a lógica ayurvédica para interpretar sintomas e apoiar a saúde com mais clareza.

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🏷️ TAGS: 🪵Kapha, 🔥Pitta, 🌬️Vata, 🪔Metabolismo e digestão