Neste vídeo, exploramos em detalhes a dieta anticafa, focando em como lidar com o excesso de muco e gordura que prejudicam a digestão e o metabolismo. Entenda a importância do aumento do agni (fogo digestivo), a escolha correta de alimentos, especiarias e a forma de preparo que ajudam a estabilizar os tecidos e facilitar a eliminação dos resíduos. Além disso, conheça os conceitos de anupana (veículo de administração) para cada dosha e como adaptar a alimentação às tendências individuais de vata, pita e cafa.
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Tags: Cafa, Metabolismo, Ama, Alimentação, Especiarias, Detox, Mente