Neste vídeo do Detox da Primavera Dia 4, você vai entender os sinais de saturação do corpo, como letargia, falta de apetite, mudanças na pele e sintomas digestivos, e como se preparar para o processo eliminatório. Abordamos a importância do elixir com óleo de rícino e guisado à base de guia, além de técnicas de yoga para potencializar as eliminações. O vídeo também traz orientações detalhadas sobre jejum, ingestão de líquidos com sal, cuidado com o frio e controle do estresse durante o detox. Saiba como lidar com desconfortos emocionais que emergem e a importância da paciência e segurança no processo.
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