Neste vídeo, exploramos o detox na primavera segundo a Ayurveda, destacando suas vantagens para a saúde geral e a beleza da pele. Saiba como driblar desequilíbrios comuns da estação, melhorar sua digestão com alimentos e ervas específicas, e entender os processos de eliminação do corpo. Aprenda sobre a importância do fogo digestivo (Agni), o papel dos tecidos (Dhatus) e como manejar toxinas (Ama) com comidas quentes, especiarias e métodos naturais. Além disso, compartilhamos recomendações sobre uso de óleos medicinais, chás, controle do apetite, e até como lidar com condições como enxaqueca, rinite e hipotireoidismo segundo a visão ayurvédica. Aproveite a interação com alunos e respostas a dúvidas frequentes para uma jornada completa de bem-estar.