Neste vídeo, exploramos a preparação da panaceia ayurvédica e do elixir, essenciais para fortalecer o fogo digestivo (Agni) durante seu detox de primavera. Saiba como identificar se seu Agni está fraco, bom ou excelente e escolha a receita ideal para seu metabolismo. A aula aborda ainda dicas para ajustar sua dieta conforme a fome, orientações para jejum, e a importância da saturação correta para evitar desconfortos. Incluímos também orientações para exercícios como yoga que potencializam o processo detox.
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Tags: Detox, Fogo Digestivo, Agni, Panaceia, Elixir, Ayurveda, Rotina