Neste vídeo detalhado, você vai aprender a identificar seu dosha - Vata, Pitta ou Kapha - e entender como cada um influencia sua saúde física e mental segundo a Ayurveda. Explore as características essenciais, os sabores associados e os desafios típicos de cada dosha, além de receber recomendações práticas para uma alimentação equilibrada e terapias personalizadas. O vídeo também explica a importância de reconhecer os ‘bugs’ dos doshas para prevenir desequilíbrios. Ao final, descubra como acesso gratuito a um curso completo pode aprofundar seu conhecimento e prática, com garantia e suporte dedicado.
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