Neste vídeo, Edson Soró, terapeuta Ayurveda, explica a importância dos seis sabores (amargo, adstringente, picante, doce, salgado e ácido) e como eles influenciam nossa saúde segundo a medicina tradicional. Você conhecerá conceitos essenciais da fisiologia Ayurvédica, como o equilíbrio dos doshas (Vata, Pitta, Kapha), e a necessidade de adaptar a alimentação às mudanças do clima, estação e necessidades individuais. Além disso, compartilha relatos impactantes de transformação pessoal com a prática da alimentação consciente baseada nos sabores indicados. Saiba também como evitar erros comuns na dieta brasileira tradicional e assumir a responsabilidade pelo seu próprio equilíbrio e vitalidade.
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