Neste vídeo, veja o passo a passo para elaboração do suco anti vata usando ingredientes ayurvédicos como cenoura, tâmaras, maçã e gengibre fresco. Saiba por que a água quente ajuda na digestibilidade e melhora a absorção dos nutrientes, favorecendo a geração de Ojas e o equilíbrio do dosha Vata.
Aproveite as dicas para aproveitar ao máximo os resíduos vegetais e a mucilagem que podem ser utilizados na culinária, garantindo aproveitamento integral dos alimentos.
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