Neste vídeo completo, exploramos o poder do Ayurveda para perder peso comendo bem, focando nos conceitos do fogo digestivo e dos sabores que equilibram o metabolismo. Saiba quais alimentos favorecer e evitar conforme sua constituição, entenda exemplos práticos de casos reais com mudanças significativas através de massagens e ajustes alimentares, e aprenda a cuidar da sua saúde para alcançar resultados duradouros.
Não perca as lives de perguntas e respostas às 8h da noite para aprofundar o aprendizado e tirar suas dúvidas sobre nutrição e Ayurveda.