Neste vídeo, exploramos como o calor influencia o corpo humano conforme os princípios da Ayurveda, analisando os diferentes impactos sobre os três doshas: Vata, Pitta e Kapha. Saiba como o calor pode agravar ou aliviar cada dosha, e quais são as estratégias recomendadas para manter o equilíbrio fisiológico e mental durante as temperaturas elevadas. Também apresentamos um momento especial com leitura de tarô para orientação espiritual e convidamos a usar o teste dos doshas para autocuidado mais efetivo. Aproveite dicas práticas como hidratação e alimentação para manter a saúde vibrante mesmo no calor intenso.
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Tags: Vata, Pitta, Kapha, Metabolismo, Fisiologia, Detox, Alimentação