Ayurveda para a vida: língua, mente e rotina

Índice de Minutos

• 00:00 A chegada da Ayurveda ao público e abertura da live
• 01:15 Trajetória de estudos, imersões e construção do Portal Ayurveda
• 04:00 Ayurveda como experiência de vida, saúde e consciência
• 06:05 Escolhas reais, caminho de vida e transformação pessoal
• 09:11 Leitura de língua e observação da fisiologia
• 14:00 Diagnóstico de vata alto, pita forte e cafa reduzido
• 15:20 Sedes dos doshas no corpo e sinais de desequilíbrio
• 17:26 Recomendações com tâmaras, muco protetor e alimentos untuosos
• 20:34 Rotina pró-cafa, sono, descanso e estabilização mental
• 23:27 Mente agitada, cansaço e importância da digestão mental
• 24:59 Vrits, mente como espelho d’água e presença
• 27:27 Apresentação da convidada Lana e alimentação no mundo corporativo
• 30:31 Ayurveda aplicada ao cotidiano e à comunidade
• 32:25 Orientações para secura, acidez e recuperação digestiva
• 34:47 Dharma, propósito e anúncio do motor de rotinas do Portal Ayurveda
• 36:17 Acesso ao Portal Ayurveda, loja Sankya e cupom de desconto

Nesta live, Edson Osorio fala sobre a expansão da Ayurveda no Brasil e compartilha sua visão de que esse conhecimento serve para transformar a vida, a mente e o corpo. A partir da leitura de língua de dois participantes, ele aborda desequilíbrios de vata, pitta e kapha, digestão, vitalidade e caminhos práticos de rotina ayurvédica. O vídeo também apresenta orientações de alimentação, tonificação e o novo motor de rotinas do Portal Ayurveda.

⏳ NESTE VÍDEO:

--- 🌿 Portal Ayurveda - O maior portal de Ayurveda do Brasil.

🏷️ TAGS: 🌬️Vata, 🪵Kapha, 🪔Metabolismo e digestão, 🧠Mente e consciência