Neste vídeo completo sobre Ayurveda em família, exploramos a aplicação prática das rotinas diárias para alcançar saúde e harmonia em todos os membros do lar. Saiba como reconhecer os doshas (Vata, Pitta, Kapha), identificar hábitos e comportamentos familiares que impactam seu equilíbrio, além de dicas de alimentação, cuidados com o fogo digestivo e indicação de chás e remédios naturais. Entenda a importância do convívio social, da empatia e da sabedoria ayurvédica para restaurar hábitos saudáveis e promover o bem-estar físico, mental e espiritual. Aproveite para conhecer os cursos online que aprofundam esses ensinamentos, com aulas, apostilas e acompanhamento para você aplicar no dia a dia.