Ayurveda e Saúde da Mulher: Cuidados Essenciais para Cada Fase do Ciclo Feminino

Índice de Minutos

• 00:00 Introdução e apresentação dos convidados
• 02:00 Ayurveda e a saúde da mulher: contexto e visão geral
• 06:00 O ciclo menstrual e a influência da lua no corpo feminino
• 08:00 Conceitos de fogo digestivo (agne) e sua importância
• 12:00 Dicas de chás para equilíbrio feminino: cúrcuma e sálvia
• 15:00 Características dos doshas: tipos físicos e emocionais
• 19:00 Principais queixas nos atendimentos ginecológicos
• 23:00 Impactos do estilo de vida e alimentação inadequada
• 26:00 O curso de alimentação ayurvédica e seus benefícios
• 30:00 Entendendo a digestão e metabolismo pelo pulso
• 33:00 Cuidados em cada fase da vida da mulher: infância, maturidade e terceira idade
• 37:00 Recomendações para menopausa e perimenopausa
• 40:00 Encerramento e convite para cursos e aprofundamento

Nesta live especial, Edson Osório compartilha sua expertise em Ayurveda focada na saúde da mulher, abordando desde o ciclo menstrual até a perimenopausa. Saiba como o equilíbrio do fogo digestivo (agne) impacta o corpo feminino, por que a digestão é fundamental para evitar doenças uterinas como endometriose, miomas e infertilidade, e o papel das dietas específicas para cada dosha. Descubra também a importância de respeitar as fases do ciclo e as mudanças corporais, além de dicas valiosas de chás e alimentação para promover a saúde natural. Conheça ainda o curso completo de alimentação ayurvédica que aprofunda esses conceitos e como identificar desequilíbrios pelo pulso e características pessoais.

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