Neste vídeo, exploramos os aspectos mentais segundo o Ayurveda, detalhando as quatro divisões fundamentais da mente: Bud (intelecto), Ego (egoísmo), Titan (oscilação) e Memória. Entenda como essas dimensões impactam nossas decisões, comportamentos e saúde mental. Descubra a importância do autoconhecimento e do alinhamento com o campo búdico para promover equilíbrio interior, evitar o egoísmo e controlar as oscilações da mente. Saiba também como práticas como meditação, yoga e uma alimentação adequada podem ajudar a acalmar a mente e elevar sua consciência.
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