Anti kapha: Receita Prática com Gengibre e Óleo de Rícino para Melhorar Digestão e Constipação

Índice de Minutos

• 00:00 Introdução e objetivos da aula prática
• 00:06 Ingredientes: gengibre em pó e óleo de rícino
• 00:31 Preparação da massinha - ponto ideal
• 01:10 Conservação e uso da massinha
• 02:40 Aplicação correta antes de dormir
• 03:00 Combinações para potencializar efeito: chá de erva-doce e bolsa de água quente
• 03:13 Duração recomendada do uso e cuidados finais
• 03:24 Considerações finais e despedida

Neste vídeo, apresentamos uma receita prática da massinha Anti kapha feita com gengibre em pó e óleo de rícino, ideal para melhorar a digestão, aliviar a constipação e reduzir gases, além de ajudar na perda de gordura abdominal. Descubra como preparar, aplicar e conservar esta massinha sem a necessidade de conservantes ou geladeira. Indicamos também o uso combinado com chá de erva-doce e bolsa de água quente para potencializar os resultados. Use a massinha por períodos de até um mês com segurança para cuidar do seu corpo de forma natural e eficaz.