Neste encontro do módulo três, aula dois, exploramos a fundo os antídotos e alimentos incompatíveis segundo a Ayurveda. Você vai aprender sobre a lei dos opostos na alimentação, os melhores antídotos para queijos, massas, álcool, café, iogurte, carnes e muito mais. Também explicamos quais alimentos evitar combinar para não sobrecarregar o sistema digestivo e como usar temperos e técnicas de preparo para potencializar saúde e bem-estar. Conheça os detalhes sobre a incompatibilidade entre leite e frutas, óleo e líquidos, mel e especiarias, e receba dicas práticas para usar especiarias essenciais em sua rotina. Encerraremos com um guia sobre o vinho e suas propriedades na dieta ayurvédica.
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Tags: Antídotos, Alimentação, Ayurveda, Incompatíveis, Metabolismo, Detox, Fisiologia