Nesta live profunda sobre alimentação para mulheres, desvendamos a fisiologia ayurvédica dos doshas (Vata, Pitta, e Kapha) e as peculiaridades do corpo feminino em cada etapa da vida: desde a infância (fase Kapha), passando pela adolescência e idade adulta (fase Pitta), até a terceira idade (fase Vata). Exploramos os fundamentos dos sete tecidos corporais, seus processos de transformação e a importância da nutrição adequada para cada fase. Aprenda como identificar e equilibrar características biológicas, emocionais e fisiológicas mediante a alimentação e terapias ayurvédicas específicas.
Abordagens práticas incluem dicas de chás, uso de óleos e remédios naturais, dietas dulcificantes para vitalização dos tecidos e cuidados especiais na menopausa e outras fases. Além disso, fique por dentro do curso de culinária e nutrição Ayurveda com 5 anos de acesso, que oferece conteúdos exclusivos para aprofundar sua jornada.
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Tags: Mulheres, Alimentação, Ayurveda, Fisiologia, Doshas, Nutrição, Terapias