Nesta aula ao vivo, desvendamos o poder dos elementos e suas influências fisiológicas conforme a Ayurveda, incluindo uma análise detalhada dos três doshas: Vata, Pitta e Kapha, e seus sabores característicos. Saiba como cada sabor pode impactar seu metabolismo e saúde, confira receitas naturais para repor energia e como identificar as necessidades do seu corpo. Além disso, abordamos a importância do fogo digestivo (Agni), o efeito dos alimentos e chás em diferentes doshas e dicas para melhorar a digestão e o equilíbrio energético. Aproveite para conhecer a magia dos elementos e sua aplicação prática, com recomendações para o dia a dia e respostas às dúvidas dos participantes.
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Tags: Ayurveda, Doshas, Metabolismo, Alimentação, Detox, Terapias, Fisiologia