Suco leve e refrescante para o dia a dia, bom para equilibrar Vata e Pitta. Com pouca água, fica mais denso e
Suco Matinal Ayurveda (Opção 15)
Suco leve e refrescante para o dia a dia, bom para equilibrar Vata e Pitta. Com pouca água, fica mais denso e nutritivo, ajudando a manter a energia sem pesar.
Ingredientes
1 unidade pera madura
suco de ½ limão
½ unidade maçã sem casca
1 pedaço de 1cm gengibre fresco
300 a 400ml água quente (quase fervendo)
Modo de preparo
Bata a pera, o limão, a maçã e o gengibre com um pouco de água.
Use menos água para deixar o suco mais denso e saboroso.