Água Morna com Limão

Copo de água morna com suco de limão (podendo levar uma colher de chá de mel), tomado em jejum assim que acorda para ativar a bile, limpar o muco acumulado no sistema digestivo e destravar o intestino antes do café da manhã.

Ingredientes

• 300ml (1 copo) água morna
• suco de 1/4 a 1/2 unidade limão
• 1 colher de chá (opcional) mel

Modo de preparo

1. Esquente a água só até ficar morna — nunca deixe ferver.
2. Esprema o suco de limão direto no copo de água morna.
3. Se for usar mel, espere a água amornar um pouco antes de misturar, para não destruir as propriedades do mel.
4. Tome em jejum, assim que acordar, sozinho e sem misturar com outro alimento — espere 20 a 30 minutos antes do café da manhã.